อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยแก้ปวดประจำเดือน

อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยแก้ปวดประจำเดือน การปวดประจำเดือนก่อให้เกิดปัญหาให้กับผู้หญิงเป็นจำนวนมากเมื่อเวลาปวดจะมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันในเรื่องการทำงานทำให้ต้องหยุดงานหรือกิจกรรมอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันเป็นเวลา 1 – 2 วันเป็นประจำทุกเดือน นอกจากอาการปวดท้องประจำเดือนแล้วยังอาจมีอาการอื่น ๆ เช่น ปวดหลัง ปวดหัว อารมณ์เสีย อารมณ์แปรปรวน

อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันเกล็ดเลือดต่ำ

อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยป้องกันเกล็ดเลือดต่ำ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อการดำรงชีวิต ซึ่งในปัจจุบันนี้คนเรานิยมหันมารักษาสุขภาพ ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพราะเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคนไทยเราป่วยเป็นโรคประจำตัว อันมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน รวมไปถึงโรคหัวใจและอีกมากมาย